SALUTE

“Respirare” le emozioni nel karate-do
- PSICOLOGIA
- 28 Giugno 2018
Cos’è un’emozione? Per il praticante di karate è un ostacolo o una risorsa? “Respirare” le emozioni nel karate-do.
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3° principio per una presenza equilibrata: principio della risolutezza (Kime)
- BENESSERE
- 26 Giugno 2018
Miyamoto Musashi diceva: “Se sguaini la spada devi essere interiormente pronto a uccidere l’avversario”.
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L’azione antiossidante nella pratica del Karate (Parte 1)
- ALIMENTAZIONE
- 4 Giugno 2018
La pratica del Karate, se è prolungata nel tempo ed è intensa, provoca un aumento dello stress ossidativo cellulare.
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2° principio per una presenza equilibrata: principio dell’attenzione (Zanshin)
- BENESSERE
- 28 Maggio 2018
Come dicono i monaci Shaolin, l’attenzione ci conduce a una conoscenza profonda, fino a “essere” il momento.
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1° principio per una presenza equilibrata: principio del momento presente (Mokusō)
- BENESSERE
- 9 Maggio 2018
La pratica marziale permette di apprendere dei principi alla base del vivere in equilibrio e in armonia con se stessi e l’Universo.
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Lo specchio interno: il Karate-do nell’adulto principiante
- PSICOLOGIA
- 30 Aprile 2018
Il praticante che sceglie di indossare il karategi diventa carta di riso sui cui il maestro versa i suoi colori e il “do” crea il karateka.
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