Gli effetti trasformativi dello yoga e delle arti marziali sui bambini maltrattati.
- YOGA
- 5 Gennaio 2025
Idratarsi correttamente è un elemento fondamentale per ascoltare e legittimare i segnali del nostro corpo.
READ MOREPer un’evoluzione anche dal punto di vista atletico in questo articolo si considerano le specialità di kata e kumite sotto il profilo della preparazione atletica.
READ MOREOra che si avvicina la “fase 2”, ora che siamo chiamati a un ulteriore sforzo di adattamento, dovremo “esserci”. Per i praticanti di karatedo significa restare in zanshin.
READ MOREStiamo vivendo una corsa contro il tempo “fuori”, un viaggio lento, ricco di minuziosi passi, “dentro”.
READ MORELe donne hanno voglia di tornare a esser donne nella loro integrità e nella bellezza di poter vivere libere.
READ MOREÈ necessario essere consapevoli che il nostro KI lo attingiamo dall’ambiente, come quando il M° Shirai dice di attingere energia dal pavimento come le radici delle piante.
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